Warming up is performed toवॉर्मिंग अप क्यों किया जाता है?
वॉर्मिंग अप क्यों किया जाता है?
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Correct answer: (D) More than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Explanation
Warming up raises body temperature and increases the oxygen supply to muscles, so more than one option is correct (metabolic rate rises, not falls).वॉर्मिंग अप से शरीर का तापमान बढ़ता है और मांसपेशियों को ऑक्सीजन अधिक मिलती है, इसलिए एक से अधिक विकल्प सही हैं (चयापचय दर बढ़ती है, घटती नहीं)।