Which food group is mostly consumed by teenagers to get more calcium?कैल्शियम की अधिक मात्रा पाने के लिए किशोरों द्वारा किस खाद्य समूह का सर्वाधिक सेवन किया जाता
कैल्शियम की अधिक मात्रा पाने के लिए किशोरों द्वारा किस खाद्य समूह का सर्वाधिक सेवन किया जाता
है?
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Correct answer: (C) Dairyडेयरी
Explanation
Dairy foods such as milk, curd and cheese are the main sources of calcium, which teenagers need for bone growth.दूध, दही और पनीर जैसे डेयरी खाद्य कैल्शियम के मुख्य स्रोत हैं, जो किशोरों को हड्डियों की वृद्धि के लिए चाहिए।