Which of the following is the benefit of doing Asanas on a regular basis?नियमित रूप से आसन करने से निम्नलिखित में से कौन-सा लाभ होता है?
नियमित रूप से आसन करने से निम्नलिखित में से कौन-सा लाभ होता है?
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Correct answer: (D) More than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Explanation
Regular asana practice improves flexibility, abdominal strength and concentration, so all three benefits apply.नियमित आसन से लचीलापन, पेट की ताकत और एकाग्रता तीनों में सुधार होता है, इसलिए सभी लाभ सही हैं।