Question 91Asked in BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10

Assertion A: The timing of nutrient intake is crucial for optimizing sports performance.दावा A : खेल प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए पोषक तत्वों के सेवन का समय महत्त्वपूर्ण है।

Assertion A: The timing of nutrient intake is crucial for optimizing sports performance. Reason R: Consuming carbohydrates post-workout replenishes glycogen stores more effectively than pre-workout.

दावा A : खेल प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए पोषक तत्वों के सेवन का समय महत्त्वपूर्ण है। कारण R : वर्कआउट के बाद कार्बोहाइड्रेट का सेवन प्री-वर्कआउट की तुलना में ग्लाइकोजन भंडार को अधिक प्रभावी ढंग से भर देता है।

ABoth A and R are correct and R is the correct explanation of AA और R दोनों सही हैं और R, A की सही व्याख्या है
BBoth A and R are correct but R is not the correct explanation of AA और R दोनों सही हैं लेकिन R, A की सही व्याख्या नहीं है
CA is correct but R is not correctA सही है लेकिन R सही नहीं है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं

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Correct answer: (C) A is correct but R is not correctA सही है लेकिन R सही नहीं है

Explanation

A is correct: the timing of nutrient intake matters for performance. R is not correct as stated, because carbohydrates are useful both before and after exercise and post-workout intake is not shown to be universally 'more effective'. So A is correct but R is not.A सही है: पोषक तत्वों का समय खेल प्रदर्शन के लिए महत्त्वपूर्ण है। R जैसा कहा गया है सही नहीं है, क्योंकि कार्बोहाइड्रेट व्यायाम से पहले और बाद दोनों में उपयोगी हैं। अतः A सही है लेकिन R सही नहीं है।

From BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10 — Previous Year Paper