Explain the role of yoga in promoting mental well-being and its potential impact on preventing lifestyle diseases.मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने में योग की भूमिका और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को रोकने में इसके संभावित प्रभाव की व्याख्या करें।

1. AYoga primarily focuses on physical fitnessयोग मुख्य रूप से शारीरिक फिटनेस पर केंद्रित है
2. BYoga enhances mental clarity and stress resilience, reducing lifestyle disease riskयोग मानसिक स्पष्टता और तनाव लचीलापन बढ़ाता है, जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करता है
3. CYoga has minimal impact on overall healthयोग का समग्र स्वास्थ्य पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है
4. DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
5. ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं