Which of the following is an effective strategy of emotional regulation ?निम्नलिखित में से भावनात्मक नियमन की एक प्रभावी युक्ति कौन-सी है ?
निम्नलिखित में से भावनात्मक नियमन की एक प्रभावी युक्ति कौन-सी है ?
Show answerHide answer
Correct answer: (A) Channelling emotions to use them as a source of inspiration and creative endeavoursभावनाओं को प्रेरणा और रचनात्मक प्रयास के स्रोत के रूप में उपयोग करने के लिए प्रयोग करना
Explanation
Healthy emotional regulation means channelling emotions constructively, for example into inspiration and creative work, instead of suppressing them or reacting impulsively.स्वस्थ भावनात्मक नियमन का अर्थ है भावनाओं को रचनात्मक दिशा देना, जैसे प्रेरणा और सृजनात्मक कार्य में लगाना, न कि उन्हें दबाना या आवेग में प्रतिक्रिया करना।