Physical Education Previous Year Questions (page 3)
160 Physical Education questions asked in BPSC TRE previous year papers, each with the correct answer and explanation. Read them free on UTpaper, or attempt the full papers as timed online tests.
Q101BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
During intense weightlifting sessions, an athlete experiences muscle fatigue and cramping. Analyze the potential nutritional deficiency causing these issues.गहन भारोत्तोलन सत्र के दौरान, एक एथलीट को मांसपेशियों में थकान और ऐंठन का अनुभव होता हैं। इन समस्याओं का कारण बनने वाली संभावित पोषण संबंधी कमी का विश्लेषण करें।
AMagnesium deficiencyमैग्नीशियम की कमी
BVitamin B12 deficiencyविटामिन बी 12 की कमी
CVitamin C deficiencyविटामिन सी की कमी
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (D)More than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Explanation
The official key is (D), more than one of the above: fatigue and cramping in heavy training are linked to more than one deficiency, magnesium being the classic one, so the key does not treat a single option as correct.आधिकारिक उत्तर (D) अर्थात् एक से अधिक है: भारी प्रशिक्षण में थकान और ऐंठन एक से अधिक कमियों से जुड़ी हो सकती है, जिनमें मैग्नीशियम की कमी प्रमुख है।
Q102BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Assertion A: The timing of nutrient intake is crucial for optimizing sports performance.
Reason R: Consuming carbohydrates post-workout replenishes glycogen stores more effectively than pre-workout.दावा A : खेल प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए पोषक तत्वों के सेवन का समय महत्त्वपूर्ण है।
कारण R : वर्कआउट के बाद कार्बोहाइड्रेट का सेवन प्री-वर्कआउट की तुलना में ग्लाइकोजन भंडार को अधिक प्रभावी ढंग से भर देता है।
ABoth A and R are correct and R is the correct explanation of AA और R दोनों सही हैं और R, A की सही व्याख्या है
BBoth A and R are correct but R is not the correct explanation of AA और R दोनों सही हैं लेकिन R, A की सही व्याख्या नहीं है
CA is correct but R is not correctA सही है लेकिन R सही नहीं है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (C)A is correct but R is not correctA सही है लेकिन R सही नहीं है
Explanation
A is correct: the timing of nutrient intake matters for performance. R is not correct as stated, because carbohydrates are useful both before and after exercise and post-workout intake is not shown to be universally 'more effective'. So A is correct but R is not.A सही है: पोषक तत्वों का समय खेल प्रदर्शन के लिए महत्त्वपूर्ण है। R जैसा कहा गया है सही नहीं है, क्योंकि कार्बोहाइड्रेट व्यायाम से पहले और बाद दोनों में उपयोगी हैं। अतः A सही है लेकिन R सही नहीं है।
Q103BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Provide insights into the role of sleep in the recovery and overall wellness of athletes.एथलीटों की रिकवरी और समग्र कल्याण में नींद की भूमिका के बारें में जानकारी प्रदान करें।
ASleep has neither positive nor negative impact on athletic performance or overall wellnessनींद का एथलेटिक प्रदर्शन या समग्र स्वास्थ्य पर न तो सकारात्मक और न ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है
BQuality sleep enhances recovery, immune function, and mental well-being in athletesगुणवत्तापूर्ण नींद एथलीटों में रिकवरी, प्रतिरक्षा कार्य और मानसिक कल्याण को बढ़ाती है
CSleep is irrelevant to physical fitness and wellnessनींद का शारीरिक फिटनेस और तंदुरूस्ती से कोई लेना-देना नहीं है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Quality sleep enhances recovery, immune function, and mental well-being in athletesगुणवत्तापूर्ण नींद एथलीटों में रिकवरी, प्रतिरक्षा कार्य और मानसिक कल्याण को बढ़ाती है
Explanation
Good sleep speeds recovery, supports immune function and mental well-being in athletes; it clearly affects performance and wellness.गुणवत्तापूर्ण नींद एथलीटों की रिकवरी, प्रतिरक्षा कार्य और मानसिक कल्याण को बेहतर बनाती है और प्रदर्शन को प्रभावित करती है।
Q104BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Correlate different components of physical fitness with their contributions to overall health.
List-I
i) Cardiovascular fitness
ii) Muscular strength
iii) Flexibility
iv) Body composition
List-II
a) Improved bone density and joint health
b) Efficient metabolism and weight management
c) Enhanced endurance and heart health
d) Reduced risk of chronic diseasesशारीरिक फिटनेस के विभिन्न घटकों को समग्र स्वास्थ्य में उनके योगदान के साथ सहसंबंधित करें।
सूची-I
i) कार्डियोवास्कुलर फिटनेस
ii) मांसपेशियों की ताकत
iii) लचीलापन
iv) शारीरिक संरचना
सूची-II
a) हड्डियों के घनत्व और जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार
b) कुशल चयापचय और वजन प्रबंधन
c) बढ़ी हुई सहनशक्ति और हृदय स्वास्थ्य
d) पुरानी बीमारियों का खतरा कम हो गया
Ai-a, ii-b, iii-c, iv-di-a, ii-b, iii-c, iv-d
Bi-b, ii-a, iii-d, iv-ci-b, ii-a, iii-d, iv-c
Ci-c, ii-d, iii-a, iv-bi-c, ii-d, iii-a, iv-b
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
The official key pairs cardiovascular fitness with enhanced endurance and heart health (c), muscular strength with reduced risk of chronic diseases (d), flexibility with improved bone density and joint health (a) and body composition with efficient metabolism and weight management (b): i-c, ii-d, iii-a, iv-b.आधिकारिक कुंजी के अनुसार कार्डियोवास्कुलर फिटनेस-सहनशक्ति व हृदय स्वास्थ्य (c), मांसपेशियों की ताकत-पुरानी बीमारियों का कम खतरा (d), लचीलापन-हड्डी घनत्व व जोड़ों का स्वास्थ्य (a) और शारीरिक संरचना-चयापचय व वजन प्रबंधन (b) है।
Q105BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Elaborate on the significance of cross-training in achieving well-rounded physical fitness.सर्वांगीण शारीरिक फिटनेस प्राप्त करने में क्रॉस-ट्रेनिंग के महत्त्व पर विस्तार से बताएं।
ACross-training has leads to decline in overall physical fitnessक्रॉस-ट्रेनिंग से समग्र शारीरिक फिटनेस में गिरावट आई है
BCross-training enhances cardiovascular fitness, muscular strength, and reduces the risk of overuse injuriesक्रॉस-ट्रेनिंग हृदय संबंधी फिटनेस, मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाती है और अत्यधिक उपयोग से होने वाली चोटों के जोखिम को कम करती है
CCross-training is exclusively for elite athletesक्रॉस-ट्रेनिंग विशेष रूप से विशिष्ट एथलीटों के लिए है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Cross-training enhances cardiovascular fitness, muscular strength, and reduces the risk of overuse injuriesक्रॉस-ट्रेनिंग हृदय संबंधी फिटनेस, मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाती है और अत्यधिक उपयोग से होने वाली चोटों के जोखिम को कम करती है
Explanation
Cross-training mixes different activities, which improves cardiovascular fitness and strength and lowers the risk of overuse injuries.क्रॉस-ट्रेनिंग में अलग-अलग गतिविधियाँ मिलाई जाती हैं, जिससे हृदय संबंधी फिटनेस व ताकत बढ़ती है और अत्यधिक उपयोग से होने वाली चोटों का जोखिम घटता है।
Q106BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Elaborate on the role of self-assessment in student development and its contribution to the cultivation of metacognitive skills.छात्र विकास में आत्म-मूल्यांकन की भूमिका और मेटाकॉग्निटिव कौशल की खेती में इसके योगदान पर विस्तार से बताएं।
ASelf-assessment has no impact on student developmentस्व-मूल्यांकन का छात्र विकास पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है
BSelf-assessment fosters reflection, self-awareness, and metacognitive skills, enhancing student learning and autonomyस्व-मूल्यांकन प्रतिबिंब, आत्म-जागरूकता और मेटाकॉग्निटिव कौशल को बढ़ावा देता है, जिससे छात्र की सीखने और स्वायत्तता में वृद्धि होती है
CExternal assessments are more effective than self-assessmentबाहरी मूल्यांकन स्व-मूल्यांकन से अधिक प्रभावी होते हैं
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Self-assessment fosters reflection, self-awareness, and metacognitive skills, enhancing student learning and autonomyस्व-मूल्यांकन प्रतिबिंब, आत्म-जागरूकता और मेटाकॉग्निटिव कौशल को बढ़ावा देता है, जिससे छात्र की सीखने और स्वायत्तता में वृद्धि होती है
Explanation
Self-assessment makes students reflect on their own learning, which builds self-awareness, metacognitive skills and autonomy.स्व-मूल्यांकन से विद्यार्थी अपने सीखने पर चिंतन करते हैं, जिससे आत्म-जागरूकता, मेटाकॉग्निटिव कौशल और स्वायत्तता बढ़ती है।
Q107BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Investigate the drawbacks and benefits of standardized testing.मानकीकृत परीक्षण की कमियों और लाभों की जांच करें।
AStandardized testing has no drawbacks and is the most effective measure of student abilitiesमानकीकृत परीक्षण में कोई कमी नहीं है और यह छात्र क्षमताओं का सबसे प्रभावी उपाय है
BStandardized testing may introduce biasesमानकीकृत परीक्षण पक्षपात का परिचय दे सकता है
CStandardized testing provides a uniform measure of student performanceमानकीकृत परीक्षण छात्र के प्रदर्शन का एक समान माप प्रदान करता है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (D)More than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Explanation
Standardized tests give a uniform measure of performance but can also introduce bias, so both (B) and (C) are correct, i.e. more than one option.मानकीकृत परीक्षण प्रदर्शन का एक समान माप देते हैं लेकिन उनमें पक्षपात भी आ सकता है, इसलिए B और C दोनों सही हैं, अर्थात् एक से अधिक।
Q108BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Examine the suitability of different types of tests for Physical Education objectives.
List-I
i) Objective tests
ii) Subjective tests
iii) Performance tests
iv) Aptitude tests
List-II
a) Assess higher-order thinking skills and problem-solving abilities
b) Measure knowledge of specific facts and recall
c) Evaluate practical skills and application of knowledge
d) Gauge attitudes, interests, and valuesशारीरिक शिक्षा उद्देश्यों के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षणों की उपयुक्तता की जाँच करें।
सूची-I
i) वस्तुनिष्ठ परीक्षण
ii) व्यक्तिपरक परीक्षण
iii) प्रदर्शन परीक्षण
iv) योग्यता परीक्षण
सूची-II
a) उच्च-स्तरीय सोच कौशल और समस्या-समाधान क्षमताओं का आकलन करें
b) विशिष्ट तथ्यों के ज्ञान को मापें और स्मरण करें
c) व्यावहारिक कौशल और ज्ञान के अनुप्रयोग का मूल्यांकन करें
d) दृष्टिकोण, रूचियों और मूल्यों को मापें
Ai-a, ii-b, iii-c, iv-di-a, ii-b, iii-c, iv-d
Bi-b, ii-a, iii-d, iv-ci-b, ii-a, iii-d, iv-c
Ci-c, ii-d, iii-a, iv-bi-c, ii-d, iii-a, iv-b
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
The official key matches objective tests with practical skills (c), subjective tests with attitudes and values (d), performance tests with higher-order thinking (a) and aptitude tests with factual knowledge (b): i-c, ii-d, iii-a, iv-b.आधिकारिक कुंजी के अनुसार वस्तुनिष्ठ-व्यावहारिक कौशल (c), व्यक्तिपरक-दृष्टिकोण व मूल्य (d), प्रदर्शन-उच्च स्तरीय सोच (a) और योग्यता-तथ्यात्मक ज्ञान (b) है, अर्थात् i-c, ii-d, iii-a, iv-b ।
Q109BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Explain the significance of formative assessments in the context of Physical Education.शारीरिक शिक्षा के संदर्भ में रचनात्मक मूल्यांकन के महत्व को स्पष्ट करें।
AFormative assessments are irrelevant in this curriculumइस पाठ्यक्रम में रचनात्मक मूल्यांकन अप्रासंगिक है
BFormative assessments offer continuous feedbackरचनात्मक मूल्यांकन निरंतर प्रतिक्रिया प्रदान करते है
CAids teachers in adjusting instruction based on students’ needsछात्रों की आवश्यकताओं के आधार पर निर्देश को समायोजित करने में शिक्षकों की सहायता करता है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (D)More than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Explanation
Formative assessment gives continuous feedback and helps teachers adjust teaching to students' needs, so both (B) and (C) are correct.रचनात्मक मूल्यांकन निरंतर प्रतिक्रिया देता है और शिक्षक को विद्यार्थियों की आवश्यकता अनुसार शिक्षण समायोजित करने में मदद करता है; इसलिए B और C दोनों सही हैं।
Q110BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Arrange the steps of skill test construction in ascending order:
a. Establish the exact procedures for the administration and scoring of the test
b. Analyze the game or physical qualities
c. Determine the reliability and compute objectivity
d. Establish validity
e. Select the test items that measure desired qualitiesकौशल परीक्षण निर्माण के चरणों को आरोही क्रम में व्यवस्थित करें।
a) परीक्षण के प्रशासन और स्कोरिंग के लिए सटीक प्रक्रियाएं स्थापित करें
b) खेल या भौतिक गुणों का विश्लेषण करें
c) विश्वसनीयता निर्धारित करें और निष्पक्षता की गणना करें
d) वैधता स्थापित करें
e) वांछित गुणों को मापने वाले परीक्षण आइटम का चयन करें
Ab, e, a, d, cb, e, a, d, c
Bb, e, a, c, db, e, a, c, d
Cb, a, e, c, db, a, e, c, d
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)b, e, a, c, db, e, a, c, d
Explanation
Skill test construction starts by analysing the game (b), then selecting test items (e), setting administration and scoring procedures (a), determining reliability and objectivity (c) and finally establishing validity (d): b, e, a, c, d.कौशल परीक्षण निर्माण में पहले खेल का विश्लेषण (b), फिर परीक्षण आइटम का चयन (e), प्रशासन व स्कोरिंग प्रक्रिया (a), विश्वसनीयता व निष्पक्षता (c) और अंत में वैधता (d) स्थापित की जाती है।
Q111BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Explain the importance of understanding physiological adaptations to exercise in sports scienceखेल विज्ञान में व्यायाम के लिए शारीरिक अनुकूलन को समझने के महत्त्व की व्याख्या करें।
APhysiological adaptations have little meaning in the context of sports scienceखेल विज्ञान के संदर्भ में शारीरिक अनुकूलन का कोई अर्थ नहीं है
BUnderstanding physiological adaptations aids in optimizing training programs and improving athletic performanceशारीरिक अनुकूलन को समझने से प्रशिक्षण कार्यक्रमों को अनुकूलित करने और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने में सहायता मिलती है
CSports science solely relies on anatomical knowledgeखेल विज्ञान पूरी तरह से शारीरिक ज्ञान पर निर्भर करता है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Understanding physiological adaptations aids in optimizing training programs and improving athletic performanceशारीरिक अनुकूलन को समझने से प्रशिक्षण कार्यक्रमों को अनुकूलित करने और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने में सहायता मिलती है
Explanation
Understanding physiological adaptations to exercise lets coaches design better training programs and improve performance.व्यायाम के प्रति शारीरिक अनुकूलन को समझने से प्रशिक्षण कार्यक्रम बेहतर बनते हैं और एथलेटिक प्रदर्शन सुधरता है।
Q112BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Explore the relationship between energy systems and types of sports activities.
List-I
i) ATP-PC system
ii) Aerobic system
iii) Oxidative system
iv) Anaerobic system
List-II
a) Sustained energy for endurance sports
b) Quick bursts of energy for high-intensity exercises
c) Immediate energy for explosive activities
d) Predominantly used during prolonged, low-intensity activitiesऊर्जा प्रणालियों और खेल गतिविधियों के प्रकारों के बीच संबंध का अन्वेषण करें।
सूची-I
i) एटीपी-पीसी प्रणाली
ii) एरोबिक प्रणाली
iii) ऑक्सीडेटिव प्रणाली
iv) अवायवीय प्रणाली
सूची-II
a) धीरज वाले खेलों के लिए निरंतर ऊर्जा
b) उच्च तीव्रता वाले व्यायामों के लिए ऊर्जा का त्वरित विस्फोट
c) विस्फोटक गतिविधियों के लिए तत्काल ऊर्जा
d) मुख्य रूप से लंबे समय तक, कम तीव्रता वाली गतिविधियों के दौरान उपयोग किया जाता है
Ai-a, ii-b, iii-c, iv-di-a, ii-b, iii-c, iv-d
Bi-b, ii-a, iii-d, iv-ci-b, ii-a, iii-d, iv-c
Ci-c, ii-d, iii-a, iv-bi-c, ii-d, iii-a, iv-b
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ATP-PC system gives immediate energy for explosive activity (c), the aerobic system is used mainly in prolonged low-intensity work (d), the oxidative system supplies sustained energy for endurance sports (a) and the anaerobic system gives quick bursts for high-intensity exercise (b): i-c, ii-d, iii-a, iv-b.एटीपी-पीसी प्रणाली विस्फोटक गतिविधियों के लिए तत्काल ऊर्जा देती है (c), एरोबिक प्रणाली लंबे समय की कम तीव्रता वाली गतिविधियों में प्रयुक्त होती है (d), ऑक्सीडेटिव प्रणाली निरंतर ऊर्जा देती है (a) और अवायवीय प्रणाली त्वरित उच्च तीव्रता वाली ऊर्जा देती है (b)।
Q113BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Correlate anatomical structures with their functions in the context of sports.
List-I
i) Skeletal system
ii) Nervous system
iii) Respiratory system
iv) Thermoregulatory system
List-II
a) Facilitates oxygen transport and carbon dioxide removal
b) Provides support, protection, and facilitates movement
c) Regulates body temperature and electrolyte balance
d) Transmits nerve impulses and coordinates movementखेल के संदर्भ में शारीरिक संरचनाओं को उनके कार्यों के साथ सहसंबंधित करें।
सूची-I
i) कंकाल तंत्र
ii) तंत्रिका तंत्र
iii) श्वसन तंत्र
iv) थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम
सूची-II
a) ऑक्सीजन परिवहन और कार्बन डाइऑक्साइड हटाने की सुविधा प्रदान करता है
b) सहायता, सुरक्षा प्रदान करता है और आवाजाही की सुविधा प्रदान करता है
c) शरीर के तापमान और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को नियंत्रित करता है
d) तंत्रिका आवेगों को संचारित करता है और गति का समन्वय करता है
Ai-b, ii-c, iii-a, iv-di-b, ii-c, iii-a, iv-d
Bi-b, ii-a, iii-d, iv-ci-b, ii-a, iii-d, iv-c
Ci-b, ii-d, iii-a, iv-ci-b, ii-d, iii-a, iv-c
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Skeletal system gives support, protection and movement (b); nervous system transmits impulses and coordinates movement (d); respiratory system transports oxygen and removes CO2 (a); thermoregulatory system controls temperature and electrolyte balance (c): i-b, ii-d, iii-a, iv-c.कंकाल तंत्र सहारा, सुरक्षा व गति देता है (b), तंत्रिका तंत्र आवेग संचारित कर गति का समन्वय करता है (d), श्वसन तंत्र ऑक्सीजन परिवहन व CO2 निष्कासन करता है (a) और थर्मोरेगुलेटरी तंत्र तापमान व इलेक्ट्रोलाइट संतुलन नियंत्रित करता है (c)।
Q114BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Elaborate on the role of nutrition in supporting physiological functions and athletic performanceशारीरिक कार्यों और एथलेटिक प्रदर्शन के समर्थन में पोषण की भूमिका पर विस्तार से बताएं।
AProper nutrition is essential for energy production, muscle repair, and overall athletic performanceऊर्जा उत्पादन, मांसपेशियों की मरम्मत और समग्र एथलेटिक प्रदर्शन के लिए उचित पोषण आवश्यक है
BNutrition has no significant impact on physiological functions or athletic performanceपोषण का शारीरिक कार्यों या एथलेटिक प्रदर्शन पर कोई महत्त्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है
CNutrition is irrelevant in sports scienceखेल विज्ञान में पोषण अप्रासंगिक है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (A)Proper nutrition is essential for energy production, muscle repair, and overall athletic performanceऊर्जा उत्पादन, मांसपेशियों की मरम्मत और समग्र एथलेटिक प्रदर्शन के लिए उचित पोषण आवश्यक है
Explanation
Proper nutrition supplies energy, repairs muscle and supports overall athletic performance; the other options deny nutrition's importance.उचित पोषण ऊर्जा उत्पादन, मांसपेशियों की मरम्मत और समग्र प्रदर्शन के लिए आवश्यक है; अन्य विकल्प पोषण के महत्त्व को नकारते हैं।
Q115BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Investigate the impact of altitude on physiological adaptations in athletes.एथलीटों में शारीरिक अनुकूलन पर ऊँचाई के प्रभाव की जांच करें।
ATraining at altitude induces adaptations like increased red blood cell production, enhancing enduranceऊँचाई पर प्रशिक्षण लाल रक्त कोशिका उत्पादन में वृद्धि, सहनशक्ति बढ़ाने जैसे अनुकूलन को प्रेरित करता है
BAltitude has no significant impact on physiological adaptations in athletesऊँचाई का एथलीटों में शारीरिक अनुकूलन पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है
CAltitude training is ineffective for physiological adaptationsऊँचाई प्रशिक्षण शारीरिक अनुकूलन के लिए अप्रभावी है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (A)Training at altitude induces adaptations like increased red blood cell production, enhancing enduranceऊँचाई पर प्रशिक्षण लाल रक्त कोशिका उत्पादन में वृद्धि, सहनशक्ति बढ़ाने जैसे अनुकूलन को प्रेरित करता है
Explanation
Training at altitude increases red blood cell production, which improves oxygen delivery and endurance.ऊँचाई पर प्रशिक्षण से लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ता है, जिससे ऑक्सीजन आपूर्ति और सहनशक्ति बेहतर होती है।
Q116BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Correlate kinesiological principles with their application in sports activities.
List-I
i) Range of movements
ii) Muscle function
iii) Biomechanical analysis
iv) Coordination
List-II
a) Harmony of joint motion and angles
b) Evaluation of force generation and coordination
c) Assessment of flexibility and joint mobility
d) Understanding muscle contractionsकाइन्सियोलॉजिकल सिद्धांतों को खेल गतिविधियों में उनके अनुप्रयोग के साथ सहसंबंधित करें।
सूची-I
i) गति की सीमा
ii) मांसपेशीय कार्य
iii) बायोमैकेनिकल विश्लेषण
iv) समन्वय
सूची-II
a) संयुक्त आंदोलनों और कोणों का सामंजस्य
b) बल सृजन और समन्वय का मूल्यांकन
c) लचीलेपन और संयुक्त गतिशीलता का आकलन
d) मांसपेशियों के संकुचन को समझना
Ai-a, ii-b, iii-c, iv-di-a, ii-b, iii-c, iv-d
Bi-b, ii-a, iii-d, iv-ci-b, ii-a, iii-d, iv-c
Ci-c, ii-d, iii-a, iv-bi-c, ii-d, iii-a, iv-b
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
Correct pairs are range of movements with flexibility and joint mobility (c), muscle function with muscle contractions (d), biomechanical analysis with force evaluation (b) and coordination with harmony of joint motion (a), i.e. i-c, ii-d, iii-b, iv-a, which is not offered; so the answer is none of the above.सही मिलान है: गति की सीमा-लचीलापन व गतिशीलता (c), मांसपेशीय कार्य-संकुचन (d), बायोमैकेनिकल विश्लेषण-बल का मूल्यांकन (b), समन्वय-गति का सामंजस्य (a), अर्थात् i-c, ii-d, iii-b, iv-a; यह किसी विकल्प में नहीं है, अतः उत्तर उपर्युक्त में से कोई नहीं।
Q117BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Explore the impact of body composition on biomechanical aspects of sports performance.खेल प्रदर्शन के जैव-यांत्रिक पहलुओं पर शरीर संरचना के प्रभाव का अन्वेषण करें।
ABody composition has a complex impact on biomechanical aspects of sports performanceशारीरिक संरचना का खेल प्रदर्शन के बायोमैकेनिकल पहलुओं पर जटिल प्रभाव पड़ता है
BOptimal body composition influences factors like balance, agility, and overall biomechanical efficiency in sportsइष्टतम शारीरिक संरचना खेल में संतुलन, चपलता और समग्र बायोमैकेनिकल दक्षता जैसे कारकों को प्रभावित करती है
CBiomechanics is solely determined by muscle strength, not body compositionबायोमैकेनिक्स पूरी तरह से मांसपेशियों की ताकत से निर्धारित होता है, शरीर की संरचना से नहीं
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (D)More than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Explanation
Body composition affects balance, agility and biomechanical efficiency, and its impact is complex, so both (A) and (B) are correct, i.e. more than one.शरीर संरचना संतुलन, चपलता और बायोमैकेनिकल दक्षता को प्रभावित करती है और इसका प्रभाव जटिल है, इसलिए A और B दोनों सही हैं, अर्थात् एक से अधिक।
Q118BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Investigate the role of joint stability in preventing injuries and optimizing biomechanical efficiency.चोटों को रोकने और बायोमैकेनिकल दक्षता को अनुकूलित करने में संयुक्त स्थिरता की भूमिका की जांच करें।
AJoint stability has no significant impact on injury prevention or biomechanical efficiencyसंयुक्त स्थिरता का चोट की रोकथाम या बायोमैकेनिकल दक्षता पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है
BOptimal joint stability is crucial for injury prevention and enhancing biomechanical efficiency in sportsखेल में चोट की रोकथाम और बायोमैकेनिकल दक्षता बढ़ाने के लिए इष्टतम संयुक्त स्थिरता महत्वपूर्ण है
CBiomechanical efficiency is solely dependent on joint flexibility, not stabilityबायोमैकेनिकल दक्षता पूरी तरह से संयुक्त लचीलेपन पर निर्भर है, स्थिरता पर नहीं
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Optimal joint stability is crucial for injury prevention and enhancing biomechanical efficiency in sportsखेल में चोट की रोकथाम और बायोमैकेनिकल दक्षता बढ़ाने के लिए इष्टतम संयुक्त स्थिरता महत्वपूर्ण है
Explanation
Stable joints resist injury and let force be transmitted efficiently, so optimal joint stability is crucial for injury prevention and biomechanical efficiency.स्थिर जोड़ चोट से बचाते हैं और बल का कुशल संचरण करते हैं, इसलिए चोट की रोकथाम और बायोमैकेनिकल दक्षता के लिए इष्टतम जोड़-स्थिरता महत्त्वपूर्ण है।
Q119BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Provide insights into the influence of equipment design on biomechanical efficiency in sports.खेलों में बायोमैकेनिकल दक्षता पर उपकरण डिजाइन के प्रभाव के बारें में जानकारी प्रदान करें।
AEquipment design has very little impact on biomechanical efficiency in sportsखेल में उपकरण डिज़ाइन का बायोमैकेनिकल दक्षता पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है
BWell-designed equipment enhances biomechanical efficiencyअच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए उपकरण बायोमैकेनिकल दक्षता को बढ़ाते हैं
CWell-designed equipment helps in optimizing performance and reducing injury risksअच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए उपकरण प्रदर्शन को अनुकूलित करते हैं और चोट के जोखिम को कम करते हैं
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (D)More than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Explanation
Well-designed equipment improves biomechanical efficiency, optimizes performance and reduces injury risk, so both (B) and (C) are correct.अच्छी तरह डिज़ाइन किए उपकरण बायोमैकेनिकल दक्षता बढ़ाते हैं, प्रदर्शन अनुकूलित करते हैं और चोट का जोखिम घटाते हैं; इसलिए B और C दोनों सही हैं।
Q120BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Assertion A: Understanding joint biomechanics is crucial for designing effective exercise programs.
Reason R: Joint biomechanics provide insights into movement patterns, load distribution, and injury prevention.दावा A : प्रभावी व्यायाम कार्यक्रम डिज़ाइन करने के लिए संयुक्त बायोमैकेनिक्स को समझना महत्वपूर्ण है।
कारण R : संयुक्त बायोमैकेनिक्स आंदोलन पैटर्न, भार वितरण और चोट की रोकथाम में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
ABoth A and R are correct and R is the correct explanation of AA और R दोनों सही हैं और R, A की सही व्याख्या है
BBoth A and R are correct but R is not the correct explanation of AA और R दोनों सही हैं लेकिन R, A की सही व्याख्या नहीं है
CA is correct but R is not correctA सही हैं लेकिन R सही नहीं है
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (C)A is correct but R is not correctA सही हैं लेकिन R सही नहीं है
Explanation
Note: the official key gives (C), treating R as incorrect; however R looks true and explains A, which would normally make (A) correct.नोट: आधिकारिक कुंजी (C) है, जिसमें R को गलत माना गया है; हालाँकि R सही प्रतीत होता है और A की व्याख्या करता है, जिससे सामान्यतः (A) सही होता।
Q121BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Which Indian wrestler won gold at the Asian Wrestling Championships in 2023?किस भारतीय पहलवान ने 2023 में एशियाई कुश्ती चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीता?
AAman Sehrawatअमन सहरावत
BRupin Gehlawatरूपिन गहलावत
CVikas Dalalविकास दलाल
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (A)Aman Sehrawatअमन सहरावत
Explanation
Aman Sehrawat won gold at the 2023 Asian Wrestling Championships (57 kg).अमन सहरावत ने 2023 की एशियाई कुश्ती चैंपियनशिप (57 किग्रा) में स्वर्ण पदक जीता।
Q122BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Who holds the current Indian national record in men’s 100 m sprint as of 2023?2023 तक पुरूषों की 100 मीटर स्प्रिंट में वर्तमान भारतीय राष्ट्रीय रिकॉर्ड किसके पास है?
AAmiya Kumar Mallickअमिय कुमार मल्लिक
BAmlan Boroghainअमलान बोरोघैन
CManikanta Hoblidharमणिकांत होब्लिधर
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
As keyed, Manikanta Hoblidhar holds the men's 100 m national record (10.18 s, equalling the earlier mark) as of 2023.कुंजी के अनुसार 2023 तक पुरुषों की 100 मीटर का राष्ट्रीय रिकॉर्ड मणिकांत होब्लिधर के नाम है (10.18 सेकंड)।
Q123BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Who has been elected as the first female president of Indian Olympic Association (IOA)?भारतीय ओलंपिक संघ (आईओए) की पहली महिला अध्यक्ष के रूप में किसे चुना गया है?
AMary Komमैरी कॉम
BP.T. Ushaपी. टी. उषा
CKarnam Malleswariकर्णम मल्लेश्वरी
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)P.T. Ushaपी. टी. उषा
Explanation
P.T. Usha was elected IOA president in December 2022, the first woman in the post.पी.टी. उषा दिसंबर 2022 में भारतीय ओलंपिक संघ की अध्यक्ष चुनी गईं और इस पद पर पहुँचने वाली पहली महिला हैं।
Q124BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
The Indian Athletics team qualified for the finals of 4 × 400 m relay at the World Athletics Championship 2023 with a new Asian record time of:भारतीय एथलेटिक्स टीम ने नए एशियाई रिकॉर्ड समय के साथ विश्व एथलेटिक्स चैम्पियनशिप 2023 में 4×400 मीटर रिले के फाइनल के लिए क्वालीफाई किया :
A2:59.18 sec2:59.18 sec
B2:59.93 sec2:59.93 sec
C2:58.93 sec2:58.93 sec
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
India's men's 4 × 400 m relay team set an Asian record of 2:59.05 at the 2023 World Championships; none of the options gives that time, so the key is (E).2023 विश्व चैंपियनशिप में भारत की पुरुष 4×400 मी रिले टीम ने 2:59.05 का एशियाई रिकॉर्ड बनाया; यह समय किसी विकल्प में नहीं है, इसलिए उत्तर (E) है।
Q125BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Manisha Ramdass is related to which of the following:मनीषा रामदास निम्नलिखित में से किससे संबंधित है?
AGolfगोल्फ
BShootingशूटिंग
CWrestlingकुश्ती
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
Manisha Ramdass is a para-badminton player, so none of golf, shooting or wrestling is correct.मनीषा रामदास पैरा-बैडमिंटन खिलाड़ी हैं; गोल्फ, शूटिंग या कुश्ती में से कोई सही नहीं है।
Q126BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
‘Birsa Munda Hockey Stadium’ is located in which state?‘बिरसा मुंडा हॉकी स्टेडियम’ किस राज्य में स्थित है?
AKarnatakaकर्नाटक
BUttar Pradeshउत्तर प्रदेश
COdishaओडिशा
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (C)Odishaओडिशा
Explanation
Birsa Munda Hockey Stadium is in Rourkela, Odisha.बिरसा मुंडा हॉकी स्टेडियम ओडिशा के राउरकेला में है।
Q127BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Kunlavut Vitidsarn who won the India Open title, is from which country?इंडिया ओपन का खिताब जीतने वाले कुनलावुत विटिडसर्न किस देश से है?
AJapanजापान
BIndonesiaइंडोनेशिया
CSouth Koreaदक्षिण कोरिया
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
Kunlavut Vitidsarn is a Thai badminton player, and Thailand is not among the options.कुनलावुत विटिडसर्न थाईलैंड के बैडमिंटन खिलाड़ी हैं, और थाईलैंड विकल्पों में नहीं है।
Q128BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Who is the first Indian woman to be named as a ‘Wisden Cricketer of the Year’?‘विज़डन क्रिकेटर ऑफ द ईयर’ के रूप में नामित होने वाली पहली भारतीय महिला कौन है?
ASmriti Mandanaस्मृति मंदाना
BHarmanpreet Kaurहरमनप्रीत कौर
CMithali Rajमिताली राज
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Harmanpreet Kaurहरमनप्रीत कौर
Explanation
Harmanpreet Kaur is keyed as the first Indian woman named a Wisden Cricketer of the Year.कुंजी के अनुसार हरमनप्रीत कौर विज़डन क्रिकेटर ऑफ द ईयर नामित होने वाली पहली भारतीय महिला हैं।
Q129BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
How many medals were won by India at the recently concluded Asian Games held in Hangzhou, China?हाल ही में चीन के हांगझू में संपन्न एशियाई खेलों में भारत ने कितने पदक जीते?
India won 107 medals at the Hangzhou Asian Games: 28 gold, 38 silver and 41 bronze.हांगझू एशियाई खेलों में भारत ने कुल 107 पदक जीते: 28 स्वर्ण, 38 रजत और 41 कांस्य।
Q130BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Kishore Kumar Jena won the silver medal in the men’s javelin throw at the Asian Games with a distance of:किशोर कुमार जेना ने एशियाई खेलों में पुरूषों की भाला फेंक में कितनी दूरी के साथ रजत पदक जीता?
A88.57 m88.57 मी
B87.54 m87.54 मी
C85.55 m85.55 मी
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)87.54 m87.54 मी
Explanation
Kishore Kumar Jena took javelin silver at the Hangzhou Asian Games with 87.54 m.किशोर कुमार जेना ने हांगझू एशियाई खेलों में 87.54 मी के साथ भाला फेंक में रजत जीता।
Q131BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Explain the role of motivation in sports performance and its impact on athletes.खेल प्रदर्शन में प्रेरणा की भूमिका और एथलीटों पर इसके प्रभाव की व्याख्या करें।
AMotivation has limited scope for sports performanceखेल प्रदर्शन के लिए प्रेरणा का दायरा सीमित है
BMotivation influences goal-setting, effort, and persistence, significantly impacting athletes’ performanceप्रेरणा लक्ष्य-निर्धारण, प्रयास और दृढ़ता को प्रभावित करती है, जिससे एथलीटों के प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है
CSports performance is solely determined by physical abilities, not motivationखेल का प्रदर्शन पूरी तरह से शारीरिक क्षमताओं से निर्धारित होता है, प्रेरणा से नहीं
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Motivation influences goal-setting, effort, and persistence, significantly impacting athletes’ performanceप्रेरणा लक्ष्य-निर्धारण, प्रयास और दृढ़ता को प्रभावित करती है, जिससे एथलीटों के प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है
Explanation
Motivation drives goal-setting, effort and persistence, so it strongly affects athletic performance.प्रेरणा लक्ष्य-निर्धारण, प्रयास और दृढ़ता को प्रभावित करती है, इसलिए एथलीट के प्रदर्शन पर इसका बड़ा प्रभाव पड़ता है।
Q132BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Correlate psychological skills with their application in sports contexts.
List-I
i) Visualization
ii) Goal setting
iii) Relaxation techniques
iv) Positive self-talk
List-II
a) Enhancing Concentration and Focus
b) Intrinsic Motivation
c) Mental Imagery
d) Managing anxiety and stressमनोवैज्ञानिक कौशलों को खेल संदर्भों में उनके अनुप्रयोग के साथ सहसंबंधित करें।
सूची-I
i) विज़ुअलाइज़ेशन
ii) लक्ष्य निर्धारण
iii) विश्राम तकनीक
iv) सकारात्मक आत्म-चर्चा
सूची-II
a) एकाग्रता और फोकस बढ़ाना
b) मूलभूत प्रेरणा
c) मानसिक कल्पना
d) चिंता और तनाव का प्रबंधन
Ai-a, ii-b, iii-c, iv-di-a, ii-b, iii-c, iv-d
Bi-b, ii-a, iii-d, iv-ci-b, ii-a, iii-d, iv-c
Ci-c, ii-d, iii-a, iv-bi-c, ii-d, iii-a, iv-b
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
The official key is (C): i-c, ii-d, iii-a, iv-b (visualization-mental imagery, goal setting-managing anxiety and stress, relaxation techniques-concentration and focus, positive self-talk-intrinsic motivation).आधिकारिक उत्तर (C) है: i-c, ii-d, iii-a, iv-b (विज़ुअलाइज़ेशन-मानसिक कल्पना, लक्ष्य निर्धारण-चिंता व तनाव प्रबंधन, विश्राम तकनीक-एकाग्रता, सकारात्मक आत्म-चर्चा-मूलभूत प्रेरणा)।
Q133BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Examine the role of imagery and visualization in enhancing motor skill acquisition and performance.मोटर कौशल अधिग्रहण और प्रदर्शन को बढ़ाने में इमेजरी और विज़ुअलाइज़ेशन की भूमिका की जांच करें।
AImagery and visualization create a complex structure of motor skill acquisitionइमेजरी और विजुअलाइज़ेशन मोटर कौशल अधिग्रहण की एक जटिल संरचना बनाते हैं
BVisualization techniques positively influence motor skill acquisition and enhance performance by reinforcing neural pathwaysविजुअलाइज़ेशन तकनीक मोटर कौशल अधिग्रहण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और तंत्रिका मार्गों को मजबूत करके प्रदर्शन को बढ़ाती है
CMotor skill acquisition is solely dependent on repetition, not imageryमोटर कौशल अधिग्रहण पूरी तरह से दोहराव पर निर्भर है, कल्पना पर नहीं
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Visualization techniques positively influence motor skill acquisition and enhance performance by reinforcing neural pathwaysविजुअलाइज़ेशन तकनीक मोटर कौशल अधिग्रहण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और तंत्रिका मार्गों को मजबूत करके प्रदर्शन को बढ़ाती है
Explanation
Visualization strengthens neural pathways for a movement, so it helps skill acquisition and improves performance.विज़ुअलाइज़ेशन किसी गति के तंत्रिका मार्गों को मजबूत करता है, इसलिए यह कौशल सीखने और प्रदर्शन सुधारने में सहायक है।
Q134BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Elaborate on the role of leadership in sports teams and its impact on team cohesion and performance.खेल टीमों में नेतृत्व की भूमिका और टीम की एकजुटता और प्रदर्शन पर इसके प्रभाव पर विस्तार से चर्चा करें।
ALeadership can lead to lack of team cohesion or performance in sportsनेतृत्व से टीम में एकजुटता या खेल में प्रदर्शन की कमी हो सकती है
BEffective leadership positively influences team cohesion, motivation, and overall performanceप्रभावी नेतृत्व टीम की एकजुटता, प्रेरणा और समग्र प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है
CTeam cohesion is solely determined by individual player skills, not leadershipटीम की एकजुटता पूरी तरह से व्यक्तिगत खिलाड़ी कौशल से निर्धारित होती है, नेतृत्व से नहीं
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Effective leadership positively influences team cohesion, motivation, and overall performanceप्रभावी नेतृत्व टीम की एकजुटता, प्रेरणा और समग्र प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है
Explanation
Effective leadership builds team cohesion, motivation and overall performance.प्रभावी नेतृत्व टीम की एकजुटता, प्रेरणा और समग्र प्रदर्शन को बढ़ाता है।
Q135BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
The science of values is known asमूल्यों का विज्ञान कहा जाता है -
AAxiologyएक्सियोलॉजी
BSociologyसमाजशास्त्र
COntologyओन्टोलॉजी
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (A)Axiologyएक्सियोलॉजी
Explanation
Axiology is the philosophical study of values.एक्सियोलॉजी (मूल्य-मीमांसा) मूल्यों का दार्शनिक विज्ञान है।
Q136BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Explain the significance of periodization in sports training programs.खेल प्रशिक्षण कार्यक्रमों में आवधिकता के महत्त्व को समझाइये।
APeriodization leads to early peaking in sports training programsसमयबद्धता से खेल प्रशिक्षण कार्यक्रम शीघ्र शिखर पर पहुँच जाते है
BPeriodization aids in optimizing performance by organizing training into distinct phases, managing fatigue, and preventing overtrainingसमय-समय पर प्रशिक्षण को अलग-अलग चरणों में व्यवस्थित करने, थकान को प्रबंधित करने और ओवरट्रेनिंग को रोकने से प्रदर्शन को अनुकूलित करने में सहायता मिलती है
CSports training programs are solely determined by intensity, not periodizationखेल प्रशिक्षण कार्यक्रम पूरी तरह से तीव्रता से निर्धारित होते है, अवधि निर्धारण से नहीं
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Periodization aids in optimizing performance by organizing training into distinct phases, managing fatigue, and preventing overtrainingसमय-समय पर प्रशिक्षण को अलग-अलग चरणों में व्यवस्थित करने, थकान को प्रबंधित करने और ओवरट्रेनिंग को रोकने से प्रदर्शन को अनुकूलित करने में सहायता मिलती है
Explanation
Periodization divides training into phases, which helps optimize performance, manage fatigue and prevent overtraining.आवधिकता प्रशिक्षण को चरणों में बाँटती है, जिससे प्रदर्शन अनुकूलित होता है, थकान नियंत्रित रहती है और ओवरट्रेनिंग रुकती है।
Q137BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Correlate different training methods with their specific goals in sports.
List-I
i) Circuit Training
ii) Plyometric Exercises
iii) Fartlek training
iv) Intensive interval training
List-II
a) Improving aerobic endurance
b) Enhancing power and explosive strength
c) Strength Endurance
d) Anaerobic capacityखेल में विभिन्न प्रशिक्षण विधियों को उनके विशिष्ट लक्ष्यों के साथ सहसंबंधित करें।
सूची-I
i) सर्किट प्रशिक्षण
ii) प्लायोमेट्रिक व्यायाम
iii) फार्टलेक प्रशिक्षण
iv) गहन अंतराल प्रशिक्षण
सूची-II
a) एरोबिक सहनशक्ति में सुधार
b) शक्ति और विस्फोटक शक्ति को बढ़ाना
c) शक्ति सहनशक्ति
d) अवायवीय क्षमता
Ai-c, ii-b, iii-a, iv-di-c, ii-b, iii-a, iv-d
Bi-c, ii-d, iii-a, iv-ci-c, ii-d, iii-a, iv-c
Ci-c, ii-d, iii-a, iv-bi-c, ii-d, iii-a, iv-b
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Circuit training builds strength endurance (c), plyometrics build power (b), fartlek improves aerobic endurance (a) and intensive interval training builds anaerobic capacity (d): i-c, ii-b, iii-a, iv-d.सर्किट प्रशिक्षण से शक्ति सहनशक्ति (c), प्लायोमेट्रिक से विस्फोटक शक्ति (b), फार्टलेक से एरोबिक सहनशक्ति (a) और गहन अंतराल प्रशिक्षण से अवायवीय क्षमता (d) बढ़ती है।
Q138BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Explore the relationship between nutritional strategies and their impact on sports training.
List-I
i) Carbohydrate Loading
ii) Protein supplementation
iii) Hydration strategies
iv) Post-exercise nutrition
List-II
a) Enhancing recovery and muscle repair
b) Optimizing energy stores for endurance athletes
c) Supporting muscle growth and repair
d) Maintaining optimal fluid balanceपोषण संबंधी रणनीतियों और खेल प्रशिक्षण पर उनके प्रभाव के बीच संबंध का पता लगाएं।
सूची-I
i) कार्बोहाइड्रेट लोड हो रहा है
ii) प्रोटीन अनुपूरण
iii) जलयोजन रणनीतियाँ
iv) व्यायाम के बाद का पोषण
सूची-II
a) रिकवरी और मांसपेशियों की मरम्मत को बढ़ाना
b) धीरज एथलीटों के लिए ऊर्जा भंडार का अनुकूलन
c) मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत में सहायता करना
d) इष्टतम द्रव संतुलन बनाए रखना
Ai-a, ii-b, iii-c, iv-di-a, ii-b, iii-c, iv-d
Bi-b, ii-a, iii-d, iv-ci-b, ii-a, iii-d, iv-c
Ci-c, ii-d, iii-a, iv-bi-c, ii-d, iii-a, iv-b
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
Correct pairs are carbohydrate loading-energy stores (b), protein supplementation-muscle growth and repair (c), hydration strategies-fluid balance (d) and post-exercise nutrition-recovery (a), i.e. i-b, ii-c, iii-d, iv-a, which is not offered, so (E).सही मिलान है: कार्बोहाइड्रेट लोडिंग-ऊर्जा भंडार (b), प्रोटीन-मांसपेशी वृद्धि व मरम्मत (c), जलयोजन-द्रव संतुलन (d), व्यायाम के बाद पोषण-रिकवरी (a), अर्थात् i-b, ii-c, iii-d, iv-a; यह विकल्पों में नहीं है, इसलिए (E)।
Q139BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Using multiple steroids at the same time is termed as:एक ही समय में कई स्टेरॉयड का उपयोग करना कहा जाता है -
ACyclingसाइकिल चलाना
BLoadingलोड हो रहा है
CPyramidingपिरामिड बनाना
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
Taking several steroids together is called stacking, not cycling, loading or pyramiding, so none of the options is right.एक साथ कई स्टेरॉयड लेना स्टैकिंग कहलाता है, साइक्लिंग, लोडिंग या पिरामिडिंग नहीं; अतः कोई विकल्प सही नहीं है।
Q140BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Energy containing organic chemicals formed as a result of incomplete breakdown of fats is called:वसा के अपूर्ण विघटन के परिणाम स्वरूप बनने वाली कार्बनिक रसायन युक्त ऊर्जा कहलाती है -
ALiposisलिपोसिस
BKetonesकेटोन्स
CKetosisकेटोसिस
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Ketonesकेटोन्स
Explanation
Ketones are the energy-containing organic compounds produced when fats are incompletely broken down; ketosis is the state, not the chemicals.वसा के अपूर्ण विघटन से बनने वाले ऊर्जा-युक्त कार्बनिक रसायन केटोन्स हैं; केटोसिस उसकी अवस्था है।
Q141BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
The cognitive reason of Plateau in motor learning isमोटर लर्निंग में पठार का संज्ञानात्मक कारण है -
AChronic injuryपुरानी चोट
BVariety of trainingप्रशिक्षण की विविधता
COverloadअधिभार
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
The cognitive reason for a plateau in motor learning is not any of the listed options (it relates to learning strategy and attention limits), so the key is (E).मोटर लर्निंग में पठार का संज्ञानात्मक कारण दिए गए विकल्पों में से कोई नहीं है, इसलिए उत्तर (E) है।
Q142BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Diuretics in sports is used forखेलों में मूत्रवर्धक का प्रयोग किया जाता है -
ATo reduce muscle tension levelमांसपेशियों में तनाव के स्तर को कम करने के लिए
BTo increase muscle strengthमांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए
CTo lose body weightशरीर का वजन कम करने के लिए
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (C)To lose body weightशरीर का वजन कम करने के लिए
Explanation
Diuretics increase urine output and are misused in sport to lose body weight quickly or mask other drugs.मूत्रवर्धक पेशाब बढ़ाते हैं और खेलों में शरीर का वजन जल्दी घटाने के लिए प्रयोग किए जाते हैं।
Q143BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Which state is going to host the 39th National Games:कौन-सा राज्य 39 वें राष्ट्रीय खेलों की मेज़बानी करने जा रहा है?
AMeghalayaमेघालय
BGoaगोवा
CMadhya Pradeshमध्य प्रदेश
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (A)Meghalayaमेघालय
Explanation
As keyed, Meghalaya is the host of the 39th National Games.कुंजी के अनुसार 39वें राष्ट्रीय खेलों की मेज़बानी मेघालय करेगा।
Q144BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Path of Projectile is called?प्रक्षेप्य का पथ कहलाता है -
ATrajectoryप्रक्षेपवक्र
BForceबल
CParabolaपरवलय
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (A)Trajectoryप्रक्षेपवक्र
Explanation
The path followed by a projectile is called its trajectory.प्रक्षेप्य द्वारा तय किया गया पथ प्रक्षेपवक्र (ट्रैजेक्टरी) कहलाता है।
Q145BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Match the following:
List-I
i) Uniaxial Joint
ii) Biaxial Joint
iii) Multi axial Joint
iv) Diarthrosis
List-II
a) Metacarpophalangeal Joint
b) Knee joint
c) Shoulder joint
d) Freely movable jointsनिम्नलिखित का मिलान करें।
सूची-I
i) एकअक्षीय जोड़
ii) द्विअक्षीय जोड़
iii) बहु अक्षीय जोड़
iv) डायथ्रोसिस
सूची-II
a) मेटाकार्पोफैलेन्जियल जोड़
b) घुटने का जोड़
c) कंधे का जोड़
d) स्वतंत्र रूप से चलने योग्य जोड़
Ai-a, ii-b, iii-c, iv-di-a, ii-b, iii-c, iv-d
Bi-b, ii-a, iii-c, iv-di-b, ii-a, iii-c, iv-d
Ci-c, ii-a, iii-b, iv-di-c, ii-a, iii-b, iv-d
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
Knee joint is a hinge (uniaxial) joint (b), metacarpophalangeal joint is biaxial (a), shoulder is multi-axial (c) and diarthrosis means freely movable joints (d): i-b, ii-a, iii-c, iv-d.घुटना एकअक्षीय (हिंज) जोड़ है (b), मेटाकार्पोफैलेन्जियल जोड़ द्विअक्षीय है (a), कंधा बहुअक्षीय है (c) और डायथ्रोसिस स्वतंत्र रूप से चलने योग्य जोड़ हैं (d)।
Q146BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
‘Little League Elbow’ is the term related to‘लिटिल लीग एल्बो’ किससे संबंधित शब्द है?
ADevelopment of muscles of the arm of young athletesयुवा एथलीटों की बांह की मांसपेशियों का विकास
BOveruse injuries of young athletesयुवा एथलीटों की अत्यधिक चोटें
CAcute injuries of young athletesयुवा एथलीटों की गंभीर चोटें
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)Overuse injuries of young athletesयुवा एथलीटों की अत्यधिक चोटें
Explanation
Little League Elbow is an overuse injury of the elbow in young throwing athletes.लिटिल लीग एल्बो युवा खिलाड़ियों में कोहनी की अत्यधिक उपयोग से होने वाली चोट है।
Q147BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Which one of the following is not a role of the school curriculum in promoting an active, healthy lifestyle?सक्रिय, स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने में निम्नलिखित में से कौन-सी स्कूल पाठ्यक्रम की भूमिका नहीं है?
ATeaching motor skillsमोटर कौशल सिखाना
BDeveloping leadership rolesनेतृत्व भूमिकाएँ विकसित करना
CEncouraging participation in activitiesगतिविधियों में भागीदारी को प्रोत्साहित करना
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
Teaching motor skills, developing leadership roles and encouraging participation are all roles of the curriculum, so none of the options is 'not a role'.मोटर कौशल सिखाना, नेतृत्व विकसित करना और भागीदारी प्रोत्साहित करना तीनों पाठ्यक्रम की भूमिकाएँ हैं, इसलिए 'भूमिका नहीं' वाला कोई विकल्प नहीं है।
Q148BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Which of the following statements reflects an accurate understanding of a basic principle of motor development?निम्नलिखित में से कौन-सा कथन मोटर विकास के बुनियादी सिद्धांत की सटीक समझ को दर्शाता हैं?
AAmong children, motor skills generally appear automatically and develop at approximately the same rateबच्चों में, मोटर कौशल आम तौर पर स्वचालित रूप से प्रकट होते हैं और लगभग उसी दर से विकसित होते है
BMotor development is most related to educational level, e.g., most fifth graders will exhibit about the same level of motor skill developmentमोटर विकास शैक्षिक स्तर से सबसे अधिक संबंधित है, उदाहरण के लिए, अधिकांश पांचवीं कक्षा के छात्र मोटर कौशल विकास के समान स्तर का प्रदर्शन करेंगे।
CIndividuals reach large-motor skill milestones (e.g., walking, running, jumping) at the same age, but differ dramatically in fine-motor skill developmentव्यक्ति एक ही उम्र में बड़े-मोटर कौशल मील के पत्थर (जैसे, चलना, दौड़ना, कूदना) तक पहुंचते हैं, लेकिन ठीक-मोटर कौशल विकास में नाटकीय रूप से भिन्न होते हैं।
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (E)None of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Explanation
None of the statements is accurate: motor skills do not appear automatically at the same rate, are not tied to grade level, and children differ in reaching milestones, so the key is (E).कोई भी कथन सटीक नहीं है: मोटर कौशल स्वतः और समान दर से विकसित नहीं होते, कक्षा-स्तर से संबंधित नहीं हैं और बच्चे अलग-अलग गति से पड़ाव पार करते हैं, इसलिए (E)।
Q149BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
Which of the following is the smallest of the four muscles in the buttocks?नितंबों की चार मांसपेशियों में कौन-सी सबसे छोटी है?
AGluteus minimusग्लूटस मिनिमस
BGastrocnemiusगैस्ट्रोकनेमियस
CTensor fasciae lataeटेंसर फासिआ लताए
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (A)Gluteus minimusग्लूटस मिनिमस
Explanation
Gluteus minimus is the smallest of the gluteal muscles.ग्लूटस मिनिमस नितंब की मांसपेशियों में सबसे छोटी है।
Q150BPSC TRE 3.0 (2024) Physical Education Class 9-10
In NEP 2020, the current 10+2 system to be replaced by a new curricular structure. What is the new curricular structure?एनईपी 2020 में, मौजूदा 10 + 2 प्रणाली को एक नई पाठ्यचर्या संरचना द्वारा प्रतिस्थापित किया जाएगा। नई पाठ्यचर्या संरचना क्या है?
A3+4+4+53 + 4 + 4 +5
B5+3+3+45 + 3 + 3 + 4
C4+3+3+54 + 3 + 3 + 5
DMore than one of the aboveउपर्युक्त में से एक से अधिक
ENone of the aboveउपर्युक्त में से कोई नहीं
Show answerHide answer
Correct answer: (B)5+3+3+45 + 3 + 3 + 4
Explanation
NEP 2020 replaces the 10+2 structure with 5+3+3+4 (foundational, preparatory, middle and secondary stages).एनईपी 2020 में 10+2 की जगह 5+3+3+4 संरचना (आधारभूत, तैयारी, मध्य और माध्यमिक चरण) लाई गई है।
How to use these BPSC TRE Physical Education questions
Every question here was asked in a real BPSC TRE paper; the paper and shift are shown on the card, and the number opens the question on its own page. Try each one before tapping Show answer, then attempt the full BPSC TRE papers as timed tests to check your speed under exam conditions.